osteoz.ru
Все материалы
Статьи журнала и исторический архив. Для раздельного просмотра используйте разделы «Статьи» и «Архив».
Материалов: 3875 · Страница 107 из 108
Нормальное и здоровое питание при остеохондрозе, рацион
Придерживаясь нормального здорового питания, легко избежать дефицита белков, потому что можно есть при остеохондрозе мясо и растительные культуры, богатые белковыми соединениями. Читайте также — Витамины при…
СтатьяЧто же нельзя есть при остеохондрозе и почему?
Она открывает список того, что нельзя есть при остеохондрозе, так как задерживает жидкость в тканях и суставах организма. Человек, не следящий за питанием, съедает за день 15-20 грамм соли. Чтобы избежать…
СтатьяПравила проведения магнитотерапии при остеохондрозе позвоночника
Магнитотерапия при лечении остеохондроза позвоночника – одна из главных физиотерапевтических процедур. Она оказывает довольно эффективное влияние на организм, повышает биологическую клеточную активность,…
СтатьяКак вылечить остеохондроз с помощью соли и масла?
Соль и масло против остеохондроза – эффективные средства для избавления от болей и восстановления обмена веществ в хрящевых тканях, используются как по отдельности, так и в сочетании друг с другом. Читайте…
СтатьяНародные средства для лечения шейно-грудного остеохондроза
Остеохондроз – коварная патология, которая затрагивает хрящевые и костные элементы позвоночного столба. Согласно статистическим данным, более 90% жителей России подвержены данному заболеванию. Поэтому нужно…
СтатьяКак проявляется грудной остеохондроз у женщин?
Грудной остеохондроз – это редкое заболевание у женщин, но оно, тем не менее, встречается. Его трудно выявить даже с помощью диагностики. Поэтому сегодня мы опишем основные симптомы грудного остеохондроза и…
СтатьяКак делать массаж воротниковой зоны при остеохондрозе?
Массаж при остеохондрозе воротниковой зоны, плеч помогает улучшить состояние человека, страдающего данной патологией. Без массажа невозможно быстро расслабить мышцы, снять напряжение, боль. По мере старения…
СтатьяНикотиновая кислота – пополнение организма витамином РР
Никотиновая кислота – важнейшее вещество для организма. Она участвует в восстановительных процессах и подходит для комплексного лечения многих заболеваний. Сейчас никотиновую кислоту выпускают в виде таблеток…
СтатьяПрепараты улучшающие мозговое кровообращение при остеохондрозе
Нарушение памяти, головные боли и снижение работоспособности зачастую связаны с патологией шейного отдела позвоночника – остеохондрозом. Данная болезнь вызывает сдавление сосудов, которые несут кровь…
СтатьяКак проводится электрофорез с новокаином при остеохондрозе?
Электрофорез – методика физиолечения, которая применяется при разнообразных патологиях. Она подразумевает воздействие на организм электрических импульсов, оказывающих терапевтический эффект. Электрофорез…
СтатьяCамая эффективная мазь при шейном остеохондрозе
Возраст, избыточный вес, неправильное питание, нарушение осанки, малоподвижный образ жизни, неблагоприятная среда, травмы, перегрузки, стресс — причин, чтобы у нас появился шейный остеохондроз предостаточно.…
СтатьяЛечение остеохондроза листьями хрена
Лечение остеохондроза будет успешным только при комплексном подходе. Кроме препаратов, массажа, гимнастики хорошо зарекомендовали себя и местные методы терапии. Народная медицина предлагает применять листья…
СтатьяОсновные приемы для снятия спазма мышц шеи
При остеохондрозе неизбежно возникает мышечный спазм – своеобразная защитная реакция нашего организма. При нарушенной работе позвонков и уменьшенной толщине хрящей всю нагрузку на себя стараются взять мышцы…
СтатьяВрачи проекта
Врач травматолог-ортопед, стаж 9 лет. Основные специализации — травматология и ортопедия, хирургия, лечебный массаж, мануальная терапия, ЛФК, спортивная медицина. Изучает причины и последствия нарушений…
СтатьяШейный
Возникновению шейного остеохондроза предшествует продолжительный сидячий стиль жизни. Этому помогает тенденция, при которой происходит переключение людей с физической деятельности на интеллектуальный труд,…
СтатьяПоясничный
Блага цивилизации привели к тому, что современный человек стал пассивным в своих движениях. Он стоит, сидит, едет на работу, долго пребывает в однообразной позе за рабочим столом, мало двигается. Все это…
СтатьяПлечевой
Представители некоторых профессий, у которых деятельность связана с частыми плечевыми нагрузками, нередко жалуются на возникновение боли в этом суставе. При плечевом остеохондрозе защемляются внутри сустава…
СтатьяГрудной
остеохондроз – вариант дистрофического изменения дегенеративной формы межпозвонковых дисков. Они составляют основу грудины позвоночника. Получая меньшую нагрузку, нежели остальные части позвоночника, грудной…
СтатьяВиды
Остеохондроз – это распространенное заболевание, при котором наблюдается истощение межпозвоночных дисков и хрящей. Оно приводит к разрушению этих частей скелета. Симптомы недуга весьма разнообразные и явные:…
СтатьяТерапия
Эффективная терапия в случае воспалительных, процессов, отечности и болевого синдрома включает в себя препараты из группы НПВС, миорелаксантов, диуретиков, кортикостероидов. Если эффективность этих средств не…
СтатьяСуставы
Здоровые суставы – это состояние, которое мы не можем оценить полностью, если не сталкивались с нарушениями в их работе. Не все понимают, что значит ощутить боль в них или скованность движений. Однако с каждым…
СтатьяСпина
задняя часть туловища, которая располагается от нижнего участка шеи до поясничного сегмента. Формируется она позвоночным столбом, задними частями ребер и мягкими тканями, которые находятся на них.…
СтатьяЗабор с характером: как превратить границу участка в часть ландшафта
Обычное сплошное ограждение решает понятные задачи: обозначает границы, закрывает двор от посторонних взглядов и помогает чувствовать себя спокойнее. Но большая однотонная плоскость нередко выглядит тяжело,…
СтатьяТелевидение без привязки к дивану: как смотреть любимые передачи на разных экранах
Домашнее телевидение давно перестало означать один экран в гостиной и пульт, который постоянно кто-то ищет. Утром хочется досмотреть новости на кухне, вечером — включить фильм на большом телевизоре, а в дороге…
СтатьяРазборный ангар без лишнего риска: как продумать проект от каркаса до эксплуатации
Когда бизнесу быстро требуется склад, мастерская, крытая производственная площадка или помещение для техники, капитальное строительство не всегда оказывается лучшим ответом. Оно требует времени, большого…
СтатьяПсихология вузы Москвы: как устроено обучение, мотивация и выбор студентов
Москва притягивает студентов не только престижом, но и особой городской динамикой, где конкуренция соседствует с возможностями. В таких условиях психология обучения проявляется особенно заметно: меняются…
СтатьяПрофнастил без путаницы: подбираем лист под задачу, а не по цвету
Профилированный металлический лист встречается повсюду: на ограждениях, фасадах, навесах и кровлях. Благодаря этому материал кажется знакомым, и его легко начать выбирать по цене и оттенку. Но за похожим…
СтатьяНевидимая опора здания: как устроены детали для надёжного крепления конструкций
У готового здания мы замечаем фасад, колонны, лестницы и козырьки, но почти никогда не видим небольшие стальные элементы, которые связывают всё это с бетоном. Между тем именно от них зависит, останется ли узел…
СтатьяМеталл с отверстиями: где перфорированный профлист действительно полезен
Иногда от металлической обшивки требуется необычное сочетание: обозначить границу, но не превратить её в глухую стену. Пропустить воздух, оставить лёгкую тень, скрыть оборудование лишь частично. В таких…
СтатьяКак выбрать квиз в Москве и собрать команду, которая захочет прийти снова
Квиз — удобный формат городского досуга: не нужно заранее разучивать роли, покупать специальное снаряжение или обладать энциклопедической памятью. Достаточно выбрать игру, собрать несколько человек и вовремя…
СтатьяГорячекатаный стальной лист: как выбрать материал без лишних затрат
Стальной лист кажется простым материалом ровно до тех пор, пока не приходится заказывать его для реального объекта. В заявке появляются толщина, марка стали, размеры, масса партии, требования к поверхности и…
СтатьяFindQuiz.ru: как создать учебную активность, которая реально вовлекает и запоминается
Когда я впервые столкнулся с онлайн-опросами и викторинами, меня удивило не количество функций, а то, как быстро они превращают «просто проверку знаний» в живую учебную активность. Достаточно было поменять…
СтатьяЧто обсудить с врачом перед косметологической процедурой вокруг глаз
Запрос на более свежий вид кожи вокруг глаз лучше начинать с консультации, а не с выбора препарата по фотографии. Сухость, складки, отёчность и изменение цвета кожи — разные жалобы; одинаковое бытовое описание…
СтатьяБольшой пролёт, много нюансов: как выбирать гофролист для крупной конструкции
На небольшом навесе ошибка иногда заметна сразу: лист неудобно стыкуется, крепёж попал не туда, обрезок оказался лишним. В большой конструкции тот же просчёт многократно повторяется. Он влияет на объём…
СтатьяБиоревитализация глаз: как вернуть зоне вокруг глаз свежесть и ощущение комфорта
Тонкая кожа век и склонность к сухости часто выдают возраст раньше, чем остальная часть лица. Именно поэтому уход за этой зоной требует не только косметики, но и понятных процедур, которые работают на…
СтатьяАрочное укрытие конвейера: как защитить линию без лишней тяжести
Открытый ленточный конвейер кажется простой конструкцией, пока не начинается дождь, снег или сильный ветер. Осадки увлажняют сыпучий материал, пыль разлетается по площадке, а случайно попавший на ленту мусор…