Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз разрушает диски позвоночника, вызывает боль, спазмы и головокружения. Чаще всего начальная стадия заболевания проявляется в 25-30 лет. Если обнаружить остеохондроз на первых этапах, тогда его легко можно вылечить и не допустить опасных осложнений. Однако если запустить заболевание, оно приведет к грыже и протрузии. Сегодня мы расскажем, каким должно быть лечение шейного остеохондроза.

Как действует остеохондроз?

Время занятийВ нашем теле шейный отдел считается самым подвижным во всем позвоночнике. В него входит 7 небольших позвонков. Между каждым из них проходит эластичный диск. Благодаря диску наши позвонки гибки и крепкие.

Когда в шейном отделе возникает остеохондроз, нарушается весь обмен веществ. Все диски между позвонками начинают медленно разрушаться. Они теряют эластичность и сдавливают нервные окончания. Из-за этого возникает сильная боль и отеки.

Почему возникает шейный остеохондроз?

Болезнь не проявляется просто так. Есть ряд причин, которые провоцируют остеохондроз. Выделим основные из них:

Обострение шеи

  1. Ожирение, неправильное питание.
  2. Неактивные образ жизни, частые сидения в одной позе.
  3. Нарушения в обмене веществ.
  4. Ежедневная работа за компьютером.
  5. Наследственность.
  6. Сильные переохлаждения шеи.
  7. Нарушение в гормонах.
  8. Травмы в позвоночнике.
  9. Ревматизм.
Чтобы остеохондроз не проявился, старайтесь заниматься спортом, правильно питаться и следить за здоровьем. Делайте разминки между сидячей работой.

Основные симптомы

Если у вас проявились такие признаки, сразу обращайтесь к врачу и проходите диагностические процедуры. Если по симптомам выявить шейный остеохондроз на ранней стадии, тогда лечение будет простым и быстрым.

Снятия спазма мышц шеи

  • Резкие головокружения. Человек может даже потерять сознание.
  • Шея начинает хрустеть при повороте головой.
  • Сильная боль в области плеча, в локтях и в шее. Обычно возникают при чихании, кашли и при любой другой нагрузке.
  • Легкое покалывание в руках и ногах.
  • Резкая головная боль. Чувствуется в затылке и в висках.
  • Пациент постоянно ощущает усталость и хочет спать.
  • В ушах чувствуется шум или неприятный звон.
  • Падает зрение и слух.
  • Иногда боль отдает и в сердце.

Симптомы могут не проявиться все сразу. Чаще всего человек чувствует легкую боль в шее, усталость и зажатость. Это первые признаки шейного остеохондроза.

Опасности

ГоловаЕсли вовремя не начать лечение, тогда заболевание может привести к тяжелым осложнениям. Врачи отметили, что шейный остеохондроз – это самый опасный вид данного заболевания. Ведь именно в шее существует множество сосудов, которые ведут к головному мозгу. Если позвонки начнут передавливать эти сосуды, тогда в мозг будет поступать меньше крови, кислорода и полезных витаминов.

Шейный остеохондроз приводит к таким осложнениям:

  1. Сильные мигрени.
  2. Проблемы с сосудами и с сердцем.
  3. Серьезные нарушения слуха и зрения.
  4. Проблемы с координацией движения.
  5. Вегетососудистая дистония.

Сдавливание артерииОдной из серьезнейших осложнений – синдром позвоночной артерии. Если позвонки передавливают такую важную артерию, возникает спинальный инсульт или ишемия мозга.

Часто шейный остеохондроз формирует наросты на позвонках и приводит к потере подвижности у пациента. Если диски сдавят спинной мозг, это приведет к летальному исходу.

Чтобы не допустить таких страшных осложнений, нужно сразу же начать грамотное лечение и регулярно посещать врача.

Основные методы лечения

Одним каким-то средством невозможно вылечить остеохондроз. Нужно действовать комплексно, тогда результат будет положительным. В терапию шейного остеохондроза обязательно должны входить такие методы:

  • Прием лекарственных препаратов, использование мазей и уколов.
  • Посещение полезных процедур для шейного отдела.
  • Правильное питание и соблюдение назначенной диеты.
  • Регулярное выполнение упражнений для спины и шеи.

Рассмотрим подробно каждый метод лечения шейного остеохондроза.

Медикаментозное лечение

Каждый врач обязан назначить комплекс препаратов, которые улучшат состояние пациента при шейном остеохондрозе. Нужно, чтобы лекарства сняли сильную боль, зажатость и спазм, а также приостановили разрушение дисков. Для этого доктор должен назначить:

Читайте также:  Как правильно спать при шейном хондрозе с подушкой и матрасом

лекарственные препараты

  • Обезболивающие препараты. Это анальгетики, которые быстро купируют болевой синдром. Они снимают только последствие остеохондроза и не влияют на основную причину. Однако если не снять боль, тогда пациент не сможет правильно лечиться и посещать процедуры.
  • Противовоспалительные средства. Они снимают сильную зажатость, воспаление и расслабляют ткани в шейном отделе.
  • Средства для улучшения кровообращения. Обычно их используют в виде мазей и гелей. Препарат наносится на болевую зону и медленно растирается. Средство разогреет ткани, будет питать их полезными веществами и ускорить движение крови.
  • Витамины и микроэлементы. Обязательно в момент остеохондроза нужно принимать комплекс витаминов. Организм должен получать кальций, фосфор и полезные микроэлементы. Без таких препаратов лечение будет довольно сложным и медленным.
  • Хондропротекторы. Именно эти лекарства остановят развитие болезни. При длительном приеме они будут восстанавливать разрушенные хрящи и ткани. Принимать нужно Хондроитин сульфат длительное время по назначению врача.

Препараты хондопротекторы

Все средства выпускаются в виде мазей, таблеток или уколов. Выбирать вид препарата нужно по состоянию заболевания. При сильном приступе необходимы уколы. А вот в период ремиссии можно использовать только мази или таблетки.

Лечебные процедуры для шейного остеохондроза

Помимо таблеток нужно пройти курс оздоровительный процедур по назначению врача. Сеансы помогут улучшить кровообращение и обмен веществ, снимут боль, зажатость, спазм и отеки. Обратите внимание на ряд самых распространенных процедур:

Иглоукалывание

  • Иглоукалывание. Специалист вводит лечебные иглы в определенные точки шейного отдела. Процедура не вызывает боли или дискомфорта. Иглоукалывание ускоряет кровообращение и восстанавливает ткани.
  • Терапия ударными волнами. Специальные волны оказывают воздействие на костные наросты в шее. Процедура устраняет все накопления солей и улучшит гибкость суставов.
  • Нейроадаптация. Врач воздействует легкими электрическими импульсами на шейный отдел. Снимаются все отеки и сильные воспаления. Процедура сразу останавливает разрушения ткани хряща.

Лечение пиявками

  • Гирудотерапия. Специалист использует пиявок для улучшения состояния пациента. Они при укусе будут впрыскивать в кровь полезный фермент. После процедур пройдет отек и воспаление, укрепятся стенки сосудов. Гирудотерапия восстанавливает кровообращение в шейном отделе.
  • Процедуры с активным кислородом. Врач вводит внутривенно специальную смесь из кислорода и озона. Терапия полностью уничтожит вирусы и вредные бактерии, выведет все токсины и поднимет иммунитет пациента.
  • Кинезиотейпирование. На шейную зону накладываются лечебные ленты. Они расслабляют мышцы, лечат сильные растяжения и восстанавливают осанку.

Лечение шейного остеохондроза лазером

  • Терапия с помощью лазера. На болевые точки идет воздействие лечебным лазером. Процедура выведет токсины, укрепит шейный отдел и повысит иммунитет.
  • Лечение укусами пчел. Насекомые снимают боль и воспаление и уничтожают опасные бактерии. Процедура будет тонизировать шейный отдел.
  • Лечение грязью. Выполняется обертывание шеи лечебной грязью. Она во время сеанса питает ткани полезными веществами и минералами. Процедура улучшит обмен веществ.
  • Магнитотерапия. На шейную зону направляется небольшое магнитное поле. Оно уменьшает все воспаления и останавливает разрушение позвоночника.
  • Лечение ультразвуком. На болевую зону действуют звуковые волны в небольшом количестве. Они восстанавливают ткани и улучшают кровообращение.
Все процедуры полезны для пациентов с шейным остеохондрозом и не вызывают осложнения. Однако все равно нужно, чтобы комплекс процедур назначал лечащий врач.

Правильное питание при шейном остеохондрозе

Если нормализовать рацион питания, тогда лечение пройдет быстро и эффективно. Лечащий врач должен подобрать для вас специальную диету и дать рекомендации по питанию. Вот некоторые полезные правила, которые нужно выполнять в момент лечения:

Что содержат продукты

  1. Кушайте 4-5 раз в день небольшими порциями.
  2. Употребляйте только вареные блюда, откажитесь от всего жаренного.
  3. Выпивайте 2 литра чистой воды в день. Можно пить чай без сахара. От газировки нужно отказаться.
  4. Внесите в рацион нежирные виды мяса. Кушайте кролика, говядину или курицы.
  5. Уделите внимание молочным продуктам, ведь там огромное количество кальция. Ешьте творог, сыр и молоко.
  6. Откажитесь от сигарет и алкоголя. Вредные привычки усугубляют шейный остеохондроз.
  7. Кушайте морепродукты – крабов, креветок, устриц и нежирную рыбу.
  8. Обязательно внесите в рацион блюда с желатином. Этот продукт будет восстанавливать ткани и хрящи. Кушайте холодец, желе или заливную рыбу.
  9. Откажитесь от сахара и соли. Замените эти продукты медом и травами.
  10. Обязательно кушайте каждый день по 2 вида овощей и фруктов. Витамину ускорят ваше выздоровление.
  11. Мучные изделия, сладости и батончики лучше не употреблять.
  12. Кушайте полезные орехи и семечки.
  13. Добавьте в рацион различные крупы и грибы.
Читайте также:  Что делать, если тошнит при остеохондрозе?

Какая диета подойдет при остеохондрозе?

Врачи не рекомендуют кушать в момент лечения виноград, горох, бульоны и фасоль. Именно эти продукты негативно влияют на шейный остеохондроз.

Гимнастика для шейного остеохондроза

Обязательно в комплекс лечения должны входить упражнения для шеи. Как только пройдет острая стадия болезни и болевой синдром, можно начинать тренировки. Тренеры советуют начинать с таких упражнений для шейного отдела:

  1. Упражнение №1. Из лежачего положения поднимайте голову вверх. Руки должны упираться в пол и придерживать весь корпус. Остановитесь в такой позе на 30-40 секунд. Сделайте еще 5 повторений.
  2. Упражнение №2. Наклоните голову вперед и попытайтесь коснуться подбородком шеи. После этого закидывайте голову назад и задержитесь в таком положении. Сделайте по 7 повторов на каждую сторону.
  3. Упражнение №3. В лежачем положении поверните голову вбок. Задержитесь ненадолго и выпрямите шею. Повторите движение на противоположный бок.
  4. Упражнение №4. Делайте медленные вращения головой по часовой стрелке. Именно это движение можно делать только после разрешения врача на определенной стадии остеохондроза.

Не злоупотребляйте гимнастикой. Начинайте тренироваться с минимального количества упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку.

При лечебной гимнастике нужно соблюдать ряд основных правил, которые помогут не навредить здоровью:

  • Перед любыми силовыми упражнениями делайте легкую разминку, разогревайте мышцы.
  • Чередуйте дыхательные упражнения с движениями на растяжку.
  • Занимайтесь каждое утро, чтобы подготовить шею к дневной работе.
  • Все движения выполняйте плавно, медленно, без резких движений.
  • Тренируйтесь ежедневно и не делайте пропуски в гимнастике.
  • Начинайте первые движения с тренером. Он поможет вам выполнять упражнения правильно и безопасно для здоровья.
  • Занимайтесь в удобной одежде и обязательно проветривайте помещение перед тренировкой.
Если вы почувствуете при гимнастике боль в шее, сразу прекращайте занятия. Возможно, какое-то упражнение для вас не подходит. Нужно проконсультироваться с врачом и подкорректировать комплекс гимнастики.

Профилактика заболевания

После полного выздоровления нужно соблюдать меры профилактики. Тогда заболевание не возникнет снова и не вызовет никаких осложнений. Вот ряд самых важных правил:

Правильно сидеть

  1. Сидите на стульях, которые имеют спинку. Важно всегда поддерживать позвоночник.
  2. Работая за компьютером, держите голову прямо, не сутультесь.
  3. Не давайте большую спортивную нагрузку на организм. Лучше отказаться от бега, прыжков и тренировок в спортивном зале. Врачи советуют заниматься плаванием, йогой и водной аэробикой.
  4. Не делайте слишком резкие повороты шеей в течение дня.
  5. При сидячей работе совершайте небольшие перерывы каждый час. В этот момент можно встать, пройтись или выполнить простые движения шеей.
  6. Ежедневной принимайте горячий душ и воздействуйте водой на шейную зону. Делайте легкий водный массаж.
  7. Посещайте раз в неделю сауну. Такая тепловая процедура полезна для профилактики болезни.
  8. После остеохондроза нужно спать на ортопедическом матрасе и на удобной подушке. Важно не перегружать мышцы шеи во сне.

баня

Заключение

Теперь вы знаете, каким должно быть эффективно лечение шейного остеохондроза. Мы рассказали, почему возникает болезнь, и к каким последствиям она может привести. Поэтому не стоит медлить с лечебной терапией. Пройдите диагностику, посетите врача и начните соблюдать четкое лечение. Принимайте препараты, ходите на сеансы процедур, занимайтесь спортом и начните правильно питаться. И уже скоро вы забудете о болях при остеохондрозе и о самой болезни.

Ссылка на основную публикацию