Как вылечить шейный остеохондроз?

Остеохондроз шейного позвонка, достаточно частый недуг, который можно встретить среди тех, кто имеет сидячую работу за компьютером. Неправильное положение головы, может вызвать это странное заболевание. Данный тип остеохондроза – самый опасный, поэтому лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника должно начаться вовремя, после первых болевых позывов.

Почему появляется шейный остеохондроз, как его выявить?

Болит шея Из все имеющихся типов остеохондроза, шейный считается самым опасным. Это связано с тем, что начинается нарушение кровоснабжение головного мозга. Кроме того, незначительная деформация дисков, этого отдела, может привести к необратимым процессам: паралич, парез, сбой работы внутренних органов.

Если у вас постоянные головные боли, частые головокружения, в сочетании с болями в шее, поспешите к врачу. Перед тем как назначить лечение остеохондроза шейного отдела, специалист проводит определенные манипуляции, позволяющие узнать ему стадию заболевания, от чего отталкивается для дальнейших назначений.

Причины, по которым может начать развиваться данный недуг:

Малоподвижный образ жизни

  1. Нарушение обмена веществ/неправильное питание;
  2. Отложение солей в области шеи;
  3. Малоподвижный образ жизни (сидячая работа, постоянное вождение автомобиля).

В отличии от других видов этого недуга, немало важную роль играет наследственная предрасположенность. Также пострадать от остеохондроза может человек после переохлаждения, разного рода травм шейного отдела и имея гормональные нарушения.

Чтобы проверить и уточнить диагноз, специалист предлагает несколько вариантов обследования, каждый из которых может правильно установить стадию заболевания: МРТ, УЗИ, ЭКГ, лабораторные исследования. Так как остеохондроз шейного позвонка сложное заболевание, все варианты обнаружения недуга инструментальные.МРТ

Перед тем как начинается лечении, важно отметить какая стадия заболевания у пациента. На сегодня их 3. Первые две стадии – это дистрофическое изменение дисков, третья –разрыв фиброзного кольца, что вызывает выпадение диска. Лечение хондроза шейного отдела позвоночника имеет свою специфику. Но сперва стоит разобраться с механизмом этого заболевания.

Мышечный спазм сдавливает межпозвоночные диски, но основная нагрузка на позвонки той области, создается весом головы. Также шея считается самой подвижной частью тела, и при постоянных наклонах, поворотах, статических изогнутых положений, приводит к развитию данного недуга. Позвонки в области шеи тонкие, поэтому нагрузить их не составляет особого труда.

Как лечиться при заболеваниях шеи

Лечение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника для начала должен включать в себя процедуру, позволяющую убрать мышечный спазм. Это связано с тем, что без снятия спазма, любое другое лечение не имеет смысла. Существует два основных типа лечения:

Лечение

  1. Хирургическое;
  2. Консервативное.

К первому способу нужно отнестись очень серьёзно и внимательно, ведь неправильное вмешательство врача, может привести к страшным последствиям. Но зачастую, врачи стараются справиться с болезнью вторым способом. Оперативное хирургическое вмешательство актуально лишь при серьезных, необратимых стадиях заболевания.

Читайте также:  Какие бывают степени остеохондроза шеи?

Проще и быстрее вылечиться от остеохондроза лучше всего на первых стадиях. К сожалению большая часть больных приходят к врачу, уже после того, как перепробовали все мази, и сильная боль в шее не проходит. Медики советуют, при малейших дискомфорта в области шеи и спины, обратиться к специалисту, и пройти обследование. Ведь часто бывало, что боль в шее может сигнализировать о другом заболевании: артрите, стенокардии и так далее. Заниматься самолечением не рекомендовано.

Лекарства

Самый эффективный способ лечения –медикаментозный. Основная его задача –это блокировать боль, снять воспаление и отеки. Также, определённые препараты, способствуют блокировке развития остеохондроза. В целях снять боль, медики предлагают такие лекарства: анальгетики, хондропротекторы, миорелаксанты. Последние два способствуют улучшению хрящевой ткани. Также стоит обратить внимание на употребление витаминов группы В и С.

Еще одним эффективным способом лечения – физиотерапия. Ее цель, снизить болевые приступы больного, улучшить состояние хрящевой ткани. Чаще всего такую методику прописывают в комплексе с другими методиками, а также как профилактику для тех, кто уже страдал этим недугом.

Благодаря мануальной терапии и массажа боль и спазмы сокращаются до минимума. Уже давно известен положительный эффект от поглаживаний и массирования. Такой способ лечения актуален при любой стадии заболевания.

Упражнения

Остеохондроз шейного позвонка включает в себя занятия ЛФК. Это самый важный этап лечения (любого вида остеохондроза). Делая определенный ряд упражнений преследуется цель – снятие спазма мышц и устранение компрессии нервных корешков. Любая физическая нагрузка улучшает кровообращение и укрепляет мышечный каркас. Все это необходимо для быстрого результата. Стоит помнить, что шея, очень важная часть тела и перед тем, как начать заниматься ЛФК, обратитесь к профессионалу. Первые занятия должны пройти только в паре с ним, после чего можно начать делать это самостоятельно.

Не прошла стороной и народная медицина. Она тоже возможна при лечении данного недуга, только стоит помнить, что ее можно применять только в комплексе с другими способами лечения. Хороший и самостоятельный эффект, она может дать только если начать лечение на ранней стадии. Согревающие и растирающие компрессы, которые снимают болевые синдромы в своей основе имеют: имбирь, чеснок, настой редьки с медом на водке, красный перец с водой и керосином и так далее. Можно делать компрессы, помогающие убрать мышечный спазм. Суть в том, что начинается расслабление мышц шеи, кровь начинает поступать в мозг, тем самым улучшается общее состояние больного.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия. Методика, которая не так популярна, как выше перечисленные, но врачи рекомендуют ее применение. Это альтернативный вид лечения, который дает отличный результат, если сочетать его в комплексе с другими (ЛФК, массаж и т.д). Смысле такого способа лечения в том, что необходимо воздействовать на рефлекторные зоны больного для того, чтобы снизить болевые синдромы, убрать мышечный спазм.

Читайте также:  Лекарства для шейного остеохондроза

Таблетки

Если у человека остеохондроз перешел в хронический, то необходимо применять витамины группы В, хондропротекторы. Можно применять мази, компрессы, гели. Если же у больного начались резкие боли, то при них советуют ставить блокаду. Данная инъекция осуществляется специалистом в точку поражения. В состав укола входит анальгетик, который моментально снимает боль. Не делайте такой укол самостоятельно.

Что делать при болях в шее?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника упражнения для лечения достаточно просты, но в тоже время требуют полную отдачу и концентрацию от больного. Перед тем как начать заниматься, посетить врача, так как комплекс упражнений прописывается индивидуально. Есть ряд упражнений, который необходимо делать всем, кто долго сидит за компьютером, или держит голову под наклоном:

Повороты

  1. Первое и самое важное упражнение — расслабление. Просто встаньте и опустите руки вниз, сожмите их в кулак, поднимите плечи и зафиксируйтесь так на 30 секунд, после чего опустите руки вниз, чувствуя, как плечи тянет вниз.
  2. Повороты головы в стороны. Очень важно не делать это быстро. Если у вас остеохондроз, то резкие повороты головы могут вызвать резкую боль;
  3. Еще одним хорошим упражнением –сопротивление. Правой ладошкой, сильно давите на правую скулу, при этом нужно сопротивляться. Тоже самое повторите, с другой стороны. Далее сцепите руки в замок и давите на затылок, все также сопротивляясь. На последок давите кулаками на подбородок, как бы пытаясь оттолкнуть голову;
  4. Простое упражнение, которое позволит снять спазм в области шеи. Здесь нужно двигать плечами. Поднимите плечи вверх постарайтесь их свести впереди, на максимум. Опустите вниз. Поднимите — сведите сзади;
  5. Круговые движения головой. Несмотря на то, что упражнение простое, его нужно делать аккуратно. Медленно, сконцентрировавшись. Важно, чтобы в этот момент плечи были расправлены, руки могут быть на поясе, или опущены вниз. Чтобы не кружилась голова — закройте глаза.

Ровная осанка

Чтобы не возникало головокружения и болей в шее, старайтесь держать осанку ровно и не находитесь в неудобном положении больше получаса. Если вы чувствуете дискомфорт сразу начните делать простые упражнения, которые быстро вернут вас в чувство. Лечение остеохондроза шейного позвонка должно осуществляться под контролем врача, если вовремя не кинуться за помощью, можно сильно пострадать. Только комплексное решение этого вопроса, даст положительный результат, уже через пару дней. Чтобы предотвратить такое заболевание, достаточно сменить свой образ жизни, на более активный, и заниматься гимнастикой.

Ссылка на основную публикацию