Лечение поясничного остеохондроза массажем

При возникновении остеохондроза чаще других страдает именно поясница. В качестве лечения в большинстве случаев назначается массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, который должен проводиться только после того, как пройдет острая стадия заболевания.

Читайте также — Можно ли париться в бане при остеохондрозе.

Особенности массажа

Массаж сам по себе представляет довольно безобидную процедуру, но и у нее есть ряд противопоказаний. Именно поэтому, сначала нужно пройти тщательное медицинское обследование, которое и покажет общее состояние организма, а также другие моменты.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела должен осуществляться на основании следующих рекомендаций и правил:

Массажное лечение

  • Полный курс лечения массажем должен включать в себя от 10 до 15 сеансов. Если болезни нет, а проводится только профилактика, то достаточно и семи сеансов.
  • Продолжительность одного сеанса определяется в каждом конкретном случае, в зависимости от больного. Чаще всего процедура занимает не менее двадцати минут.
  • Массажные процедуры осуществляются при определенном положении больного. В большинстве случаев, пациент должен лежать на твердой кушетке лицом вниз, но массаж можно проводить и сидячему больному.
  • Если у человека возникает боль только на одной стороне спины, то сперва массируют ту часть, которая здорова. Только после этого нужно переходить на болезненные участки тела.
  • Помните, что массировать нужно только области вокруг позвоночника, а на него воздействовать не нужно. При этом, массируется не только поясница, но и бедра, ягодицы и прочие близлежащие участки тела. В области почек массировать нужно менее интенсивно, чтобы человек не испытывал дискомфорт.
Читайте также:  Остеохондроз поясницы: симптомы и эффективные методы лечения

Лечение массажем

  • Первые несколько процедур следует проводить массаж в неполную силу, воздействуя на мягкие ткани не очень интенсивно. Затем человек привыкает, поэтому можно прилагать большую силу в движениях.
  • Массировать нужно исключительно снизу вверх.
  • Массаж следует проводить после того, как человек поел. Оптимальным периодом между приемом пищи и массажем будет два часа. Также желательно сходить в туалет перед процедурой.
  • После окончания массажа нужно дать телу немного отдохнуть, поэтому не стоит сразу одеваться.

Способы проведения массажа

Массаж при поясничном остеохондрозе может осуществляться двумя способами — ручным и при помощи специального вибрирующего аппарата. Сначала массажу подвергается спина, область ягодиц и бедра, лишь после чего можно переходить непосредственно к массированию самой поясницы.

Вот несколько основных методик:

Поглаживание

  1. Не нужно сразу применять интенсивные воздействия на тело. Лучше начать с поглаживаний ладонью и пальцами. Это позволяет подготовить мышцы к дальнейшему воздействию, а также расслабить самого пациента.
  2. Далее можно переходить к растираниям, которые улучшают кровообращение в тканях. Делается это достаточно просто: ребром ладони или кончиками пальцев нужно делать движения по кругу в области поясницы. Также можно воспользоваться старым способом, известным еще с детства, т.е. классическое «рельсы — шпалы». Если человек чувствует боль при этом, то нужно снизить давление на его тело.
  3. На этом подготовительные мероприятия можно считать законченными. Можно переходить к самому процессу разминания, который может осуществляться ладонью или пальцами.
  4. Далее нужно при помощи кисти создать эффект вибрации. Также могут быть использованы аппаратные средства, с помощью которых можно менять степень воздействия на поясницу. Данная процедура улучшает кровоток, придает мышцам дополнительный тонус, а также оказывает восстанавливающий эффект на мягкие ткани.
  5. Завершение массажа полностью совпадает с его началом, т.е. массажист легкими движениями поглаживает область поясницы, спины и ягодиц.
Читайте также:  Какие существуют степени остеохондроза поясничного отдела?

Это довольно стандартные манипуляции при таком виде массажа. Они также могут дополняться и другими видами воздействий, поэтому единой методики не существует.

Читайте также — Зарядка при остеохондрозе поясничного отдела.

Возможные противопоказания

Точечный массаж при остеохондрозе поясничного отдела является очень эффективным средством лечения, но он имеет свои противопоказания. Вот основные из них:

Температура

  • Высокая температура у пациента.
  • Различные воспалительные или гнойные процессы на коже.
  • Если кожа спина повреждена, порезана и т.д.
  • Если у больного наблюдаются грибковые заболевания кожи.
  • Варикозное расширение вен, а также тромбоз вен.
  • Туберкулез в активной стадии.
  • Воспаление лимфоузлов.
  • Венерические заболевания в острой стадии.
  • Месячные.
Наличие этих обстоятельств является препятствием для проведения массажа, поэтому следует воспользоваться другими способами лечения остеохондроза.

Заключение

Массаж может стать эффективным средством в лечении остеохондроза, если процедуру осуществляет грамотный специалист, знакомый с самой проблемой и спецификой заболевания, а также с устройством человеческого тела. В отдельных случаях массаж назначается и в острой стадии заболевания, но при этом массажные движения должны осуществляться на здоровых участках тела, которые находятся в непосредственной близости от поясницы.

Если соблюдать данное правило, а также саму методику массажа, то в скором времени можно не только избавиться от болевых ощущений, но и от самого остеохондроза.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector