Лечение поясничного остеохондроза массажем

При возникновении остеохондроза чаще других страдает именно поясница. В качестве лечения в большинстве случаев назначается массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, который должен проводиться только после того, как пройдет острая стадия заболевания.

Особенности массажа

Массаж сам по себе представляет довольно безобидную процедуру, но и у нее есть ряд противопоказаний. Именно поэтому, сначала нужно пройти тщательное медицинское обследование, которое и покажет общее состояние организма, а также другие моменты.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела должен осуществляться на основании следующих рекомендаций и правил:

Массажное лечение

  • Полный курс лечения массажем должен включать в себя от 10 до 15 сеансов. Если болезни нет, а проводится только профилактика, то достаточно и семи сеансов.
  • Продолжительность одного сеанса определяется в каждом конкретном случае, в зависимости от больного. Чаще всего процедура занимает не менее двадцати минут.
  • Массажные процедуры осуществляются при определенном положении больного. В большинстве случаев, пациент должен лежать на твердой кушетке лицом вниз, но массаж можно проводить и сидячему больному.
  • Если у человека возникает боль только на одной стороне спины, то сперва массируют ту часть, которая здорова. Только после этого нужно переходить на болезненные участки тела.
  • Помните, что массировать нужно только области вокруг позвоночника, а на него воздействовать не нужно. При этом, массируется не только поясница, но и бедра, ягодицы и прочие близлежащие участки тела. В области почек массировать нужно менее интенсивно, чтобы человек не испытывал дискомфорт.
Читайте также:  Как снять боль при остеохондрозе поясничного отдела?

Лечение массажем

  • Первые несколько процедур следует проводить массаж в неполную силу, воздействуя на мягкие ткани не очень интенсивно. Затем человек привыкает, поэтому можно прилагать большую силу в движениях.
  • Массировать нужно исключительно снизу вверх.
  • Массаж следует проводить после того, как человек поел. Оптимальным периодом между приемом пищи и массажем будет два часа. Также желательно сходить в туалет перед процедурой.
  • После окончания массажа нужно дать телу немного отдохнуть, поэтому не стоит сразу одеваться.

Способы проведения массажа

Массаж при поясничном остеохондрозе может осуществляться двумя способами — ручным и при помощи специального вибрирующего аппарата. Сначала массажу подвергается спина, область ягодиц и бедра, лишь после чего можно переходить непосредственно к массированию самой поясницы.

Вот несколько основных методик:

Поглаживание

  1. Не нужно сразу применять интенсивные воздействия на тело. Лучше начать с поглаживаний ладонью и пальцами. Это позволяет подготовить мышцы к дальнейшему воздействию, а также расслабить самого пациента.
  2. Далее можно переходить к растираниям, которые улучшают кровообращение в тканях. Делается это достаточно просто: ребром ладони или кончиками пальцев нужно делать движения по кругу в области поясницы. Также можно воспользоваться старым способом, известным еще с детства, т.е. классическое «рельсы — шпалы». Если человек чувствует боль при этом, то нужно снизить давление на его тело.
  3. На этом подготовительные мероприятия можно считать законченными. Можно переходить к самому процессу разминания, который может осуществляться ладонью или пальцами.
  4. Далее нужно при помощи кисти создать эффект вибрации. Также могут быть использованы аппаратные средства, с помощью которых можно менять степень воздействия на поясницу. Данная процедура улучшает кровоток, придает мышцам дополнительный тонус, а также оказывает восстанавливающий эффект на мягкие ткани.
  5. Завершение массажа полностью совпадает с его началом, т.е. массажист легкими движениями поглаживает область поясницы, спины и ягодиц.
Читайте также:  Поясничный отдел позвоночника - Комплекс упражнений

Это довольно стандартные манипуляции при таком виде массажа. Они также могут дополняться и другими видами воздействий, поэтому единой методики не существует.

Возможные противопоказания

Точечный массаж при остеохондрозе поясничного отдела является очень эффективным средством лечения, но он имеет свои противопоказания. Вот основные из них:

Температура

  • Высокая температура у пациента.
  • Различные воспалительные или гнойные процессы на коже.
  • Если кожа спина повреждена, порезана и т.д.
  • Если у больного наблюдаются грибковые заболевания кожи.
  • Варикозное расширение вен, а также тромбоз вен.
  • Туберкулез в активной стадии.
  • Воспаление лимфоузлов.
  • Венерические заболевания в острой стадии.
  • Месячные.
Наличие этих обстоятельств является препятствием для проведения массажа, поэтому следует воспользоваться другими способами лечения остеохондроза.

Заключение

Массаж может стать эффективным средством в лечении остеохондроза, если процедуру осуществляет грамотный специалист, знакомый с самой проблемой и спецификой заболевания, а также с устройством человеческого тела. В отдельных случаях массаж назначается и в острой стадии заболевания, но при этом массажные движения должны осуществляться на здоровых участках тела, которые находятся в непосредственной близости от поясницы.

Если соблюдать данное правило, а также саму методику массажа, то в скором времени можно не только избавиться от болевых ощущений, но и от самого остеохондроза.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector