Заболевание позвоночника в детском и подростковом возрасте называется ювенильный остеохондроз. Он проявляется также часто, как и у взрослых в связи со стремительным ростом и формированием скелета детей, при котором происходит смещение межпозвоночных дисков вызывающее сильные боли, поэтому лечение стоит проводить как можно раньше, чтобы ювенильный остеохондроз не начал еще более активно прогрессировать в их теле.
Читайте также — Шейный остеохондроз психосоматика.
Содержание
Причины
Причины появления ювенильного остеохондроза:
- Длительная и неравномерная нагрузка на позвоночник;
- Нерегулярное выполнение физических упражнений;
- Слабость позвоночника;
- Долгое пребывание в каком-нибудь одном положении;
- Неправильное питание и недостаточное количество полезных веществ, укрепляющие позвоночник;
- Потеря эластичности хрящей;
- Физические травмы позвоночника;
- Переохлаждение тела;
- Эндокринные сбои;
- Наследственная предрасположенность к заболеванию;
- Инфекции;
- Неровная осанка;
Симптомы:
- Головокружения;
- Боли головы;
- Обмороки;
- Мигрени;
- Боли в спине;
Периоды развития ювенильного остеохондроза
Скрытый период
- Ребенок не жалуется на заболевание.
- Появляются неприятные ощущения в поясничном и грудном отделах после физической нагрузки.
- Заметная сутулость спины.
- При наклонении вниз ребенок не может притронуться пальцами рук к своим стопам.
Ранний период
- Начинают иногда проявляться боли между лопатками в пояснице, которые со временем становятся постоянными.
- Искривляется позвоночник — это приводит к его тугоподвижности.
Поздний период
- Из костей позвоночника выводится кальций.
- Впоследствии искривления позвоночника возникают грыжи и спондилез.
- У 70 % детей появляется горб, а у 30 % — сколиоз.
Лечение ювенильного остеохондроза
Массаж. Его проведение направлено на то, чтобы устранить боли в позвоночнике ребенка, остановить воспалительные реакции в межпозвоночных дисках и на длительный срок расслабить мышцы. Лечение ювенильного остеохондроза позвоночника делают за несколькими последовательными этапами:
- Находясь в положении лежа на животе спину ребенка сначала поглаживают на протяжении 2 минут, делая при этом круговые и зигзагообразные движения с разные сторон которые меняются на более оттягивающие. Таким образом, массажист выявляет самые болезненные места спины.
- Разминание. На спине массажист делает кожные складки.
- Массирование спины происходит от поясницы, подымаясь вверх к шее.
- Массажист по отдельности массирует мышцы спины ребенка в разных ее частях, а потом делает легкое ее постукивание с помощью пальцев.
- На последнем этапе массажа проходит лечение шеи, когда массажист разминает ее движениями по кругу.
Также для лечения будут полезными частые прогулки c ребенком на свежем воздухе, бег и плаванье которые помогут улучшить кровообращение и снять боли в спине. К преимуществам таких занятий относятся:
- Улучшаются движения суставов позвоночника и впоследствии этого спина разгружается;
- Активизируются все мышцы тела;
- Ребенок избавляется от нагрузок, что сдавливают позвоночник;
Немаловажной при лечении ювенильного остеохондроза у детей является лечебная гимнастика, польза которой заключается в следующем:
- Укрепляет позвоночник, его ткани и делает его более прочным, чтобы выдержать сильные физические нагрузки;
- Предотвращает появление сколиоза;
- Снижает и устраняет боли в позвоночнике;
- Суставы становятся более крепкими;
- Улучшает самочувствие ребенка;
Правила проведения упражнений
- Упражнения, которые направлены на расслабление мышц, должны меняться на те, что наоборот стимулируют их напряжение.
- Никогда нельзя делать резких движений во время выполнения упражнения и держать ровно спину.
- Если при выполнении упражнений боли в спине ребенка начинают усиливаться, стоит прекратить его делать.
Варианты выполнения упражнений
При наличии шейного остеохондроза:
- Лежа на жесткой поверхности необходимо в течении 10 секунд тянуть голову вверх и затем ее опустить повторяя упражнении 5-10 раз.
- Стоя ровно на ногах, ребенок должен наклонять голову и дотягиваться своим подбородком к плечам.
- Пускай ребенок положит одну руку на свой лоб и сидя на стуле, наклоняет голову вперед, а рукой начинает ее сдавливать.
При наличии грудного остеохондроза:
- Разместив ноги на ширине плеч, ребенок должен обеими руками прикоснутся ними к полу.
- В позе стоя следует, чтобы ребенок расправил плечи и периодически сгибал спину.
- При данном упражнении требуется поворачивать плечами по 10 раз вперед и делать такое же количество поворотов раз назад.
При наличии поясничного остеохондроза:
- В позе лежа ребенку нужно вытянуть вперед руки и начать потягиваться прямо всем телом.
- Расположившись на ногах в удобной для себя позе, ребенку нужно положить руки на пояс и наклонятся вперед, останавливаясь на пару секунд в позиции ровно.
- Стоя прямо будет полезно несколько раз потянутся руками вверх, и пару раз сделать повороты телом.
Диагностика
Диагностика ювенильного остеохондроза делается для того чтобы провести сбор сведений о том, каким образом заболевание проявляется с момента его появления у ребенка. Для этого специально проводится консультация с врачом и после нее рентгенография, при которой делают специальные снимки позвоночника и на основании их анализа определяется его текущее состояние. Также снимки позвоночника создают при компьютерной томографии, и затем врачи смотрят насколько подвижны позвонки и сдавленные нервные окончания.
Профилактика
- Рекомендуется следить за весом ребенка, поскольку при значительном его количестве увеличивается давление на позвоночник.
- Ребенок должен вести активный образ жизни и соответственно побольше двигаться.
- Следите за питанием ребенка, чтобы в его организме не было недостатка витаминов и нужных микроэлементов.
- Спать необходимо исключительно на жесткой поверхности, которая наилучшим образом поддерживает позвоночник в правильной позе во время сна.
- Нагрузка на тело должна правильно распределяться, чтобы не спровоцировать его искривление в дальнейшем.
Загрузка...
