Опубликовано: 7 апреля 2023

Недержание мочи после родов: причины, лечение, профилактика и когда следует обратиться к врачу

Недержание мочи после родов – это распространенное состояние, которое может появиться у женщин в период после родов. Это состояние возникает, когда мышцы тазового дна, ответственные за контроль мочевого пузыря, ослаблены в результате беременности и родов. Недержание мочи может проявляться в виде непроизвольного выделения мочи при кашле, чихании, физической нагрузке, а также при половом акте.

Основными причинами недержания мочи после родов являются растяжение мышц тазового дна, травма родовых путей и нервов, а также нарушения связанные с внутренними органами, такими как снижение уровня эстрогенов. У женщин, которые рожали крупного ребенка, длительный родовой процесс или имели разрывы родовых путей, вероятность появления недержания мочи выше, чем у других.

Как лечить

Существует несколько методов лечения недержания мочи после родов. В некоторых случаях, лечение может быть необходимо только на короткий срок, в то время как в других случаях может потребоваться длительное лечение.

  • Упражнения Кегеля. Упражнения Кегеля – это один из наиболее эффективных способов лечения недержания мочи после родов. Эти упражнения направлены на укрепление мышц тазового дна и могут помочь восстановить контроль над мочеиспусканием.
  • Лекарства. В некоторых случаях врач может рекомендовать прием лекарств, таких как антидепрессанты или антихолинергические средства, для улучшения функции мочевого пузыря и уменьшения симптомов недержания мочи.

Хирургические методы

Хирургическое лечение может быть необходимо, если консервативные методы, такие как упражнения Кегеля и лекарства, не привели к достаточному улучшению симптомов.

Существует несколько хирургических методов лечения недержания мочи после родов:

  • Трансвагинальная мешковатая колпопексия — это процедура, при которой хирург фиксирует мочевой пузырь к тканям влагалища. Это уменьшает движение мочевого пузыря при физических нагрузках и может помочь предотвратить недержание мочи.
  • Трансвагинальная мешковатая колпосакропексия — это процедура, при которой хирург фиксирует мочевой пузырь к крестцовым костям. Это также может помочь предотвратить недержание мочи при физических нагрузках.
  • Уретральная поддержка — это процедура, при которой хирург создает опору для уретры, используя ткани из других частей тела или искусственные материалы. Это может помочь предотвратить недержание мочи, когда уретра движется из-за физических нагрузок.
  • Инъекции ботулинического токсина — это процедура, при которой в уретру вводится ботулинический токсин. Это может помочь расслабить мышцы мочевого пузыря и уретры, уменьшая недержание мочи.
Читайте также:  Когда стоит обращаться в частный медицинский центр?

Каждый из этих методов имеет свои преимущества и недостатки, и выбор конкретного метода зависит от индивидуальных особенностей каждого пациента. Важно обсудить все возможности лечения с вашим врачом, чтобы определить наиболее подходящий метод лечения для вас.

Профилактика

Основная цель профилактики — предотвратить или уменьшить риск развития данного состояния у женщин после родов. Вот несколько способов, которые могут помочь в профилактике:

  1. Укрепление мышц тазового дна. Регулярное выполнение упражнений Кегеля может помочь в укреплении мышц тазового дна и предотвращении недержания мочи. Женщинам следует начинать выполнение этих упражнений еще до родов и продолжать после них.
  2. Контроль над весом. Женщины, которые ожидают ребенка, должны следить за своим весом и питаться правильно, чтобы избежать излишнего набора веса. Избыточный вес может оказать дополнительное давление на тазовое дно и увеличить риск развития недуга.
  3. Избегание тяжелых нагрузок. Женщинам рекомендуется избегать тяжелых физических нагрузок, особенно в последние недели беременности, чтобы избежать травмирования мышц тазового дна.
  4. Регулярные занятия спортом. Регулярные занятия спортом, такие как йога, пилатес или бег, могут помочь в укреплении мышц тазового дна и предотвращении недержания мочи.
  5. Избегание курения. Курение может повысить риск развития недержания мочи у женщин после родов, поэтому женщинам рекомендуется избегать курения, особенно во время беременности.

Правильный подход к профилактике недержания мочи после родов может помочь женщинам избежать этого состояния и сохранить здоровье мочевого пузыря и тазового дна. Однако, если у вас все же возникли симптомы недержания мочи, важно обратиться к врачу для консультации и лечения.

Читайте также:  Стоматология в Китае: ведущая страна в области ортодонтии и имплантологии

Риски

Недержание мочи после родов (инконтиненция мочи) может повлечь за собой ряд рисков для здоровья и качества жизни женщины. Некоторые из них могут включать в себя:

  • Инфекции мочевыводящей системы: Недержание мочи может привести к застойной моче в мочевом пузыре, что увеличивает риск развития инфекции мочевыводящей системы.
  • Снижение качества жизни: Женщинаможет чувствовать себя изолированной и стыдливой, что может повлиять на ее уверенность в себе, работу и социальную жизнь.
  • Риск депрессии: Некоторые женщины могут почувствовать себя неполноценными или депрессивными, особенно если оно продолжается в течение длительного времени.
  • Ограничения в повседневной жизни: Недержание мочи может привести к ограничениям в повседневной жизни, таким как ограничение физической активности или неспособность заниматься любимыми видами спорта или хобби.
  • Сексуальные проблемы: Некоторые женщины могут испытывать проблемы с половой жизнью, такие как боль или неудовлетворительный секс.
  • Ухудшение отношений с партнером: Некоторые женщины могут чувствовать себя неуверенно во время интимных отношений, что может привести к ухудшению отношений с партнером.
  • Риск развития пролапса органов малого таза: Недержание мочи может быть связано с повышенным риском развития пролапса органов малого таза, когда органы, такие как матка, мочевой пузырь или прямая кишка, опускаются из-за ослабления мышц и связок.
  • Риск развития других форм инконтиненции: у некоторых женщин могут разваиваться и другие формы инконтиненции, такие как недержание кала.

Когда следует обратиться к врачу

Недержание мочи после родов — это неприятное состояние, которое может значительно ухудшить качество жизни женщины. Некоторые женщины могут чувствовать себя смущенными или стыдиться своего состояния, поэтому они могут не обращаться к врачу за помощью. Однако, обращение к врачу очень важно, если у вас есть следующие симптомы:

  1. Постоянное недержание мочи, которое не улучшается после родов.
  2. Невозможность удерживать мочу во время физических упражнений, ходьбы или при давлении на живот.
  3. Ощущение давления или дискомфорта внизу живота.
  4. Боль при мочеиспускании или кровь в моче.
  5. Повышенная частота мочеиспускания.
Читайте также:  Делать или не делать? Вопрос удаления зуба мудрости

Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу для консультации и лечения. Врач может провести обследование и определить причину недержания мочи, а также рекомендовать подходящее лечение. Проблемы не должно быть тайной или стыдным состоянием, и своевременное обращение к врачу может помочь женщинам восстановить нормальную функцию мочевого пузыря и улучшить их качество жизни.

Как вести себя, если у вас недержание мочи после родов?

Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой:

  1. Обратитесь к врачу. Недержание мочи после родов может быть вызвано различными причинами, включая растяжение мышц тазового дна во время беременности и родов. Врач может рекомендовать вам упражнения Кегеля или другие методы лечения, которые помогут укрепить мышцы тазового дна.
  2. Помните о гигиене. Чтобы избежать раздражения кожи и инфекций, следите за гигиеной после каждого случая недержания мочи. Используйте гигиенические прокладки и сменяйте их регулярно.
  3. Придерживайтесь здорового образа жизни. Курение, чрезмерное употребление алкоголя и ожирение могут ухудшить состояние тканей тазового дна. Поэтому попытайтесь избегать этих факторов риска и поддерживайте здоровый образ жизни.
  4. Используйте специальные продукты. Существуют различные продукты, такие как прокладки и тампоны, которые могут помочь вам контролировать недержание мочи.
  5. Не стесняйтесь общаться с близкими. Недержание мочи может быть довольно неприятным и стыдным для многих женщин. Однако не стоит стесняться общаться с близкими о своей проблеме, чтобы получить поддержку и помощь.

Недержание мочи после родов может быть временным или постоянным состоянием, но с правильным лечением и заботой можно справиться с этой проблемой.