Как лечить плечевой остеохондроз и его симптомы

Остеохондроз плеча – нарушение в суставных хрящах. Заболевание проявляется частыми и острыми болями в плечах, нарушением двигательных функций и скованностью, болезненными ощущениями в мышцах.

Остеохондроз – возрастное заболевание, которое появляется не раньше 20-ти лет. Чем старше человек, тем выше вероятность патологий опорно-двигательного аппарата.

Причины развития болезни

Ниже мы рассмотрим распространенные причины, приводящие к плечевому остеохондрозу:

• Неправильное распределение нагрузки. Такое происходит с культуристами, профессиональными спортсменами и любителями поднимать штангу. Если упражнение выполняется неверно, нагрузка неравномерно распределяется на мышцы и суставы, вызывая их повреждения;
• Инфекционные заболевания, протекающие в тяжелой форме. Сюда относится туберкулез, хламидиоз, стрептококковая инфекция. Эти болезни затрагивают опорно-двигательный аппарат, разрушая суставы;
• Неправильно сформированная осанка;
• Тяжелая физическая работа и перенос предметов с большим весом в одной руке;
• Сидячий образ жизни;
• Растяжение мышц, травмы и микротравмы, не вылеченные вовремя.

В число факторов риска входит артроз – патологии суставов, возникшие вследствие их деформации. В результате этого эластичность хряща становится ниже, а движения рук и плеч провоцируют появление боли.

Почему посещение врача необходимо?

Первые симптомы плечевого остеохондроза — острая боль при разведении рук вверх и в стороны, выраженный хруст в плечевом суставе и сильная утомляемость. Болезненные ощущения усиливаются в ночное время суток. Эти симптомы говорят о том, что хрящевая ткань плечевого сустава воспалена, а суставная жидкость не вырабатывается в достаточном количестве. Это и приводит к клиническим проявлениям остеохондроза. Если больной проигнорирует симптомы и не обратится к врачу, это приведет к негативным последствиям:

• Деформации шейного отдела позвоночника;
• Ухудшению зрения и слуха, головокружениям;
• Резкие перепады артериального давления;
• Уменьшение чувствительности кожных покровов;
• Выпадание зубов.

На ранних стадиях плечевого остеохондроза лечение в домашних условиях допустимо — ниже мы расскажем о методах, которые применяются уже не один год.

Принципы лечения остеохондроза плеча в домашних условиях

Для смягчения симптомов и ослабления боли пациент должен выполнять следующие рекомендации:

1. Больной участок обеспечивается покоем. Делается это с помощью фиксирующей повязки — бандажа. Приспособление крепится на шее. Рука находится в подвешенном положении;
2. Пораженные участки обрабатываются мазями или гелями, предназначенными для снятия болевых ощущений. Препараты для местного использования бывают трёх типов: комплексные, раздражающие или гомеопатические. Диклофенак или Индометацин прописываются врачами как средства первой помощи;
3. Инъекции прописываются для уменьшения боли. Внутрь организма вводятся Дипроспан и Простерон. Эти растворы успокаивают воспаление, за счет чего боль уменьшается. Однако делать это в домашних условиях опасно, поэтому если в семье нет медицинского работника, рисковать не стоит.

Для уменьшения симптомов традиционно используется прикладывание льда к пораженному месту. Однако такой подход к лечению дает временный эффект. Чтобы результат был надежным, для лечения используются противовоспалительные препараты. При запущенных случаях используются наркотические лекарства (Морфин и Промедол) и гормональные препараты (Дексаметазон и Преднизолон).

Гимнастика при плечевом остеохондрозе

Основа лечебной физкультуры — естественные движения тела, направленные на укрепление связок и формирование мышечного корсета. Такой метод лечения назначается пациентам, которые уже прошли острую стадию и не чувствуют боль. Если упражнение предполагает сильное напряжение мышц, чередуйте подходы с отдыхом.

Для лечения плечевого сустава рекомендуется последовательное выполнение следующих упражнений:

1. Вытяните вверх обе руки. Потяните спину, плечи и кисти. Каждую руку от плеча до пальцев вытягивайте поочередно. Делайте это мягко и медленно. Выполните 15 повторений каждой рукой, после чего переходите к следующему упражнению;
2. Поднимите руки на уровне груди и разведите в стороны. Корпус полностью разверните в правую сторону, голову поверните в этом же направлении и направьте взгляд на правую ладонь. Затем поверните корпус в левую сторону и посмотрите на левую ладонь. Повторять это упражнение не нужно;
3. Встаньте прямо, разведите руки в стороны и напрягите мышцы. Кисти вытяните вверх, не меняя положения рук. Сделайте пять круговых движений, отводя руки назад. Повторите движение, направляя руки вперед такое же количество раз;
4. Исходное положение как в предыдущем пункте. Опустите руки ниже уровня плеч и слегка отведите назад. Сжимайте и разжимайте кулак, пальцы тяните в пространство. Повторяйте движение до тех пор, пока не почувствуете, что ваши руки разогрелись. Затем сожмите кулак и делайте круговые движения вперед и назад 5 раз;
5. Исходное положение не меняется. Разожмите кулаки, вытяните кисти и прикройте большим пальцем центр ладони. Приступайте к выполнению круговых движений в лучезапястных суставах. Сделайте по пять круговых движений вперед и назад;
6. Вытяните руки вверх и охватите каждой ладонью локоть противоположной руки. Плавно отведите обе руки назад. Поясница остается ровной. Повторите 5 раз.

Читайте также — Упражнения для плечевого пояса.

Описанные выше упражнения выполняйте без отдыха — после выполнения предыдущего переходите к следующему. Как только вы сделаете первый подход, отдохните и приступайте ко второму. Выполняйте упражнения каждый день до полного выздоровления и помните, что это вспомогательный метод.

Народные средства

Народная медицина представляет собой сочетание безопасных натуральных компонентов и действенных рецептов. Преимущество народного метода в экономичности и доступности, однако перед использованием такого способа лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом. Ниже мы расскажем о проверенных временем рецептах:

• Лечение с помощью хрена: возьмите лист хрена и приложите к пораженному участку внутренней стороной. Обмотайте бинтом и оставьте на ночь;
• Возьмите 500 г. водки, по 50 г. горчичного порошка и сока алоэ и 1 г. прополиса. Перемешайте и смочите этой смесью плотную ткань. Приложите к больному месту и обмотайте теплым платком. Снимите компресс при смягчении симптомов;
• Натрите свежий картофель на терке и смешайте овощ с медом в равных пропорциях. При необходимости перемешайте в блендере. Прикладывайте к коже в виде компресса 2 раза в неделю.

Если болезнь не выявлена вовремя и перетекает в тяжелую стадию, больному потребуется хирургическое вмешательство. Поэтому при первых признаках остеохондроза обращайтесь к врачу и начинайте лечение.