Лечение остеохондроза голоданием

Остеохондроз – тяжелое заболевание позвоночника, доставляющее больному много проблем, а в запущенных случаях приводящее к непоправимым последствиям. Под термином остеохондроз понимают дистрофическое поражение суставных хрящей и подлежащих под ними костных тканей, возникающее в любой части позвоночника. Раньше такое заболевание наблюдалось в основном у людей преклонного возраста, но в настоящее время этот недуг значительно «помолодел» и часто встречается не только у молодых людей, но даже у детей.

Читайте также — Как и чем лечить Остеохондроз дома?

Лечение остеохондроза

В связи с тем, что данное заболевание сопровождается острыми болями и необратимыми изменениями в пораженном участке позвоночника, что приводит к сопутствующим заболевания, ухудшению качества жизни, невозможности двигаться, естественно, что человечество ищет способы избавления от недуга. Существует несколько методов по лечению остеохондроза: лекарственный (таблетки, мази, уколы), лечебная физкультура, массаж, физиопроцедуры, иглоукалывание, вытяжение позвоночника и так далее. Все эти способы по-своему хороши, особенно в комплексе. Но существует еще один очень действенный способ, направленный не только на снятие болевого синдрома, но и на восстановление тканей позвоночника – это лечение остеохондроза голоданием.

Лечебное голодание

Лечение голоданием практиковалось издавна почти у всех народов. Люди замечали, что после некоторого периода отказа от пищи им становилось лучше, проходили многие болезни, организм очищался.
В настоящее время эффект от голодания наблюдают все, кто его практикует, ведь лечебное голодание оказывает действие на полностью весь организм, на все ого клетки. Такое системное действие ведет к улучшению состояния костей, суставов и мышц.

Во время лечебного голода, или разгрузочно-диетической терапии, когда питание в организм не поступает, начинается расходование собственных резервов. Первым делом расходуется ненужный организму балласт. Это и прослойка жира, и различные новообразования. Организм запускает процесс очищения от токсинов и шлаков. Очищение происходит на клеточном уровне. При отсутствии питания, в организме человека происходят процессы, усиливающие циркуляцию крови. А уже кровь снабжает питательными веществами и кислородом хрящевые ткани позвоночника, что способствует их восстановлению.

Правила голодания

Очень важные правила при голодании, которые нужно соблюдать для достижения эффекта лечения голодом:

1. Всегда находиться в тепле, не переохлаждаться.
2. Исключить интенсивные физические нагрузки.
3. Сменять умственные и физические нагрузки отдыхом.
4. Пить жидкость. В среднем около 1,5 литра в сутки.

Очень важно правильно входить в голодание, а еще более важно – правильно из него выходить. За несколько дней до начала необходимо отказаться от жирной, жареной, тяжелой пищи, мяса, лучше употреблять фруктово-овощную вегетарианскую пищу или кефир.
Срок лечения остеохондроза голоданием может составлять от 3-5 дней до 1,5 месяцев. Лучше всего начинать с коротких периодов, постепенно увеличивая длительность. Некоторым вначале будет проще воспользоваться методом односуточного голодания — когда один раз в неделю человек отказывается от еды и повторяет это еженедельно. Многие считают, что чем больше период голодания, тем лучше. Однако это не всегда так.

Период выхода из голодания по времени должен совпадать с периодом воздержания от еды. Начинать опять же с легкой, вегетарианской пищи.

Хорошая подготовка и положительный моральный настрой поможет вам избавиться от остеохондроза с помощь голодания.