Лечение остеохондроза массажем

Головные боли, головокружения, проблемы со слухом и расстройство зрения — лишь не многие из последствий остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Сегодня этот недуг охватил половину населения страны кому за 50. Заболевание шейный остеохондроз стремительно «молодеет», на это влияет малоподвижный образ жизни. Начальная стадия остеохондроза встречаются уже у школьников и студентов. Это связано с тем, что сейчас дети и подростки очень много времени проводят у компьютера, голова долгое время находится в одном и том же положении, это способствует статической перегрузке мышц шейно-воротниковой области и ускоряет формирование остеохондроза.

Введение

Лечение массажем Массаж зачастую включается в комплексное лечение остеохондроза, применяется вместе с медикаментозным и физиотерапевтическим. Сеанс массажа при остеохондрозе длится от 30 минут до часа, в зависимости от типов воздействия. Обычно для заметного улучшения состояния больного и снятия болевого синдрома достаточно одного сеанса. Полный курс лечения пациент проходит за 10-20 сеансов.

Самый часто используемый массаж — массаж шейно-грудного остеохондроза, который является «бичем» современного мира, так как это самый трудноизлечимый вид массажа, и при этом считается самым болезненным.

Когда можно при остеохондрозе делать массаж?

Массаж

Остеохондроз может быть как последствием, так и причиной. При грыжах позвоночника и межпозвоночных дисков, обязательна консультация врача, который укажет, разрешен ли здесь массаж или запрещен, и какие методические особенности при массаже от остеохондроза нужно учитывать. Потому что при любой грыже нельзя стимулировать область позвоночника. А при грыжах направленных в заднем или заднебоковом направлении любой массаж противопоказан, любое воздействие. Потому что это может вызвать сдавление корешка или самого спинного мозга. Главное условие, это то, что использование такого массажа при остеохондрозе позвоночника обязательно должно быть под присмотром и с согласованием врача.

Мазь для массажа при остеохондрозе подбирает лечащий врач, индивидуально. При проведении массажа используют различные виды мазей: обезболивающие, противовоспалительные и согревающие.

Проведение массажа

Для того чтобы сделать массаж при шейном остеохондрозе понадобиться оголить шею и воротниковую часть пациента. Массаж проводится как сидя, это хорошо подходит для офиса и домашней обстановки, так и лежа. Если у вас есть массажный стол, массаж можно сделать на столе. Массаж начинают с обработки воротниковой области. Воротниковая область это фактически область лопаточная.

Читайте также:  Терапия с помощью тока при остеохондрозе

Массаж начинается с легких круговых поглаживаний ладошками. После этого переходим к более сильному приему – растирание. Акцент в растирании делается на область между лопатками и на надплечья. Интенсивное растирание до появления гиперемии, легкого покраснения, приводит к улучшению кровотока в этой области, что непосредственно влияет на выздоровление при остеохондрозе.

Проведение массажа

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника, поэтому главное это работа на околопозвоночных областях. Но из-за того что при вовлечении в процесс корешков страдают периферические ткани, мы также можем включать массаж верхних и нижних конечностей соответственно при пояснично-крестцовом остеохондрозе.

Обострение шеиПри шейном остеохондрозе основными проявлениями будут спазм и боль в области задней поверхности шеи и межлопаточной области и ослабление, гипотония мышц верхних конечностей. После интенсивного растирания, для того чтобы убрать застой в области седьмого шейного позвонка, делаем обхватывающие выжимы.

Затем переходим к разминанию. Разминаются здесь пучки трапецевидной мышцы, большая и малая ромбовидные мышцы, также мышцы находящиеся на лопатке — надостная и подостная. Мышцы, которые приводят к фиксации лопатки — это передняя и зубчатая мышцы. К глубоким слоям, это мышцы выпрямляющие позвоночник, отдельное внимание, потому что эта мышца непосредственно вовлекается в процесс и подвергается гипертонусу. Из-за того что спазмированные мышцы могут стабилизировать лопатку, ее необходимо двигать или мобилизовать.

Движения массажа В момент мобилизации лопатки можно обработать переднюю зубчатую мышцу, которая крепится в нижнем углу лопатки. Для увеличения подвижности и улучшения дыхательной функции легких. Особое внимание здесь уделяется зоне усталости. Так мы называем область около седьмого шейного позвонка, между седьмым шейным и верхним краем лопатки. Зоной усталости она называется потому, что в период физического и умственного переутомления она болит, ноет. Здесь возникает явление гиперестезии и гипералгезии — повышенная чувствительность и повышенная болезненность.

Читайте также:  Использование валика при остеохондрозе

Проведение лечебного массажа

Лечение

Лечебный массаж при остеохондрозе и данной патологии может быть болезненным, но боль должна быть терпимая. Из ударно-вибрационных техник здесь применяется вибрация. Стабильная или лабильная вибрация. Если на проекции седьмого шейного позвонка образуется холмик, в народе его еще называют «вдовий холмик», или «вдовий бугорок », это связано с тем, что появляется этот холмик у женщин в период менопаузы, то есть в климактерический период. Поэтому в народе его так и назвали. При появлении холмика, мы применяем интенсивные растирания, направленные в сторону таза. Снизу вверх. Продолжительность растирания сугубо индивидуальная.

Техника проведения массажа шеиОна зависит от болевой чувствительности запущенности процесса. После того как поработана воротниковая часть, переходим к области шеи. Начинается все с поглаживаний. Это дает расслабление и отток от головы, потому что шейный остеохондроз характеризуется головными болями. После поглаживаний начинаем растирать заднюю наружную поверхность шеи и надплечья. Растирание и разминание здесь используется щипцеобразное, используется только три пальчика. Это очень хороший прием и подходит для мелких поверхностей. Или виды обхватывающего растирания, такие как «пересекание», растирание «четыре к одному».

Массаж от остеохондроза работает только на мягкие ткани, причем на позвоночник и межпозвоночные диски влияния не оказывается. Действие идет только опосредованно, через усиление кровотока.
После растираний мы переходим к легким выжиманиям и разминаниям. В разминаниях необходимо особое внимание уделять основанию черепа, перехода затылка в шею.

У этого массажа, как и у других лечебных видов массажа, есть ряд противопоказаний. Учтите, что остеохондроз приводит к нарушению целостности позвонков и может вызывать межпозвоночные грыжи, сдавление корешков, неправильно использование массажа, приведет к тому, что это состояние ухудшится, и у человека возникнут трудности и осложнения.

Ссылка на основную публикацию