Что представляет собой программа очищения организма «Детокс»

Разнообразные токсичные вещества постоянно накапливаются в организме каждого человека. Существует множество причин этого процесса: несбалансированное питание, плохая экологическая обстановка в районе проживания, автомобильные выхлопы, злоупотребление алкоголем, курение табака и так далее.

Токсичные вещества оказывают крайне негативное влияние на организм. Они наносят вред коже, волосам, ногтям, а также всем внутренним органам. При накоплении критической массы токсинов возникают проблемы со здоровьем, обостряются хронические заболевания. Помочь в предотвращении подобной опасности может специальная программа очищения организма под названием детокс. Что же она собой представляет?

Программа детокс: ключевые принципы

Организм способен выводить токсины, шлаки и прочие вредные вещества естественным путем. Это основная функция почек и печени. Однако можно помочь организму в этом деле, воспользовавшись детокс-программой. Основные принципы этой методики заключаются в следующем:

  • Физические нагрузки. Даже простые упражнения, которые может выполнить любой человек, оказывают благотворное влияние на организм. Они помогают не только вывести токсины, но и нормализовать кровообращение, снизить вес, улучшить состояние мышц.
  • Правильный рацион питания. Необходимо регулярно употреблять фрукты и овощи, а также свежевыжатый сок, злаки и продукты из них. При этом от мяса и рыбы лучше отказаться либо ограничить их прием в пищу. Есть следует строго по расписанию, например, ужинать не позднее 8 часов вечера.
  • Сон в достаточном количестве. Если вы хотите чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего дня, нужно спать как минимум 8 часов.
  • Очищение тела. Нужно регулярно удалять загрязнения с тела и волос.
Читайте также:  Эффективное лечение шейного остеохондроза народными средствами

На этих простых в соблюдении принципах и базируется детокс-программа. Она помогает людям, страдающим от регулярных простуд, аллергии, отеков, метеоризма и множества других проблем со здоровьем. Кроме того, она позволяет укрепить иммунитет и меньше болеть.

Вред детокс-программы

Программа детоксикации полезна, но подходит не всем людям — к примеру, из-за наличия у них определенных проблем со здоровьем.

По этой причине, прежде чем начать следовать методике, необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Также нужно учитывать, что программу детоксикации должен составлять специалист.

Противопоказания

Если имеется хотя бы малейший шанс получения вреда от детокс-программы, лучше от нее отказаться. Также она противопоказана людям, страдающим от некоторых заболеваний, в том числе:

  • туберкулез;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • гастрит;
  • болезни крови и так далее.

Клиника «Кивач»: профессиональные программы детоксикации

Очищение организма — сложное и ответственное мероприятие. Поэтому составлять программу детоксикации самостоятельно нельзя, этим обязательно должен заниматься опытный специалист. Для этого можно обратиться в «Кивач» (www.kivach.ru).

Эта медицинская клиника является лидером в вопросах детоксикации организма и работает в этой сфере на протяжении уже многих лет. Врачи клиники составят индивидуальную программу только после тщательного обследования пациента. Пройти детоксикацию можно под наблюдением специалистов в комфортном стационаре.