Фитнес-тренер – специалист в области фитнеса и здорового образа жизни, инструктор, управляющий тренировочным процессом и следящий за техникой выполнения тех или иных физических упражнений.
Обучение в педагогическом колледже в области преподавания фитнеса носит практический характер. Их цель – подготовить ученика к проведению уроков по фитнесу. Человек получает знания и приобретает навыки, связанные с физическим воспитанием. После завершения обучения выпускник будет компетентен, проводить занятия по фитнесу.
Фитнес — один из самых игнорируемых аспектов тренировок. Независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь, вы должны понимать, что фитнес — это ключ. Залог не только лучших результатов, но и своего рода профилактическое средство, которое защитит ваш организм от травм. Как научиться правильному фитнесу? На какую форму знания опираться и чему следовать? Больше информации о том, как обучают в педагогическом колледже фитнеса, можно получить на портале https://www.fitnesstrener.ru/.
Обязанности фитнес-тренера
Если отталкиваться от определения, может показаться, что в обязанности фитнес-тренера входит только руководство тренировкой и контроль за его выполнением. Но это не совсем так. Список обязанностей фитнес-тренера гораздо шире:
- подбор программы для групповых или индивидуальных занятий;
- постановка техники выполнения упражнений и ее контроль;
- предоставление консультаций и помощи посетителям фитнес-клуба.
Фитнес тренер должен уметь составить правильно программу и вести занятия согласно ей.
Преимущества персональных тренировок
Важная составляющая любого успеха – это период обучения. Решая, заниматься с тренером один на один или посещать групповые тренировки, учти преимущества первых:
- Высокая мотивация.
- Возможность тренироваться по индивидуально подобранной программе.
- Вы никогда не будете чувствовать себя растерянно. Во время групповой тренировки не все одинаково быстро и качественно выполняют каждое упражнение, и это нормально, потому что все мы разные.
Персональные занятия с фитнес тренером гарантируют отсутствие травм и перегрузки. Безопасность во время любой тренировки – это основная, поэтому тренируясь в паре с профессионалом, можешь о ней не беспокоиться.
Загрузка...
